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孕期胀气的5个注意事项!

发布时间:2018-01-25| 来源:未知 | 浏览量:


孕妇在孕期胀气时要注意的事项非常的多,如果注意不得当的话很可能就诱发别的疾病,但是大家都知道孕期胀气的注意事项有哪些吗?下面就来告诉大家孕期胀气的注意事项有哪些吧!

1、避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。

2、避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

3、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。

4、避免服用薏仁─薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。

5、不要自行使用泻药─便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。
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