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代孕妈妈冬季坐月子注意事项

发布时间:2018-01-02| 来源:未知 | 浏览量:
  冬季天气比较寒冷,对刚生完孩子的孕妇来说有很多要注意的,那究竟冬季坐月子注意事项有哪些呢?
 
  1、保持室内空气新鲜
 
  冬季要注意通风,即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟,尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时,更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里,待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。
 
  2、休息与活动
 
  保证睡眠,注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务;绝不能做重活、累活。
 
  3、保持适宜的温湿度
 
  室内的相对湿度要控制在55%~65%,坐月子的屋子一般来说温度要保持在22~24为好,因为太冷容易让妈妈和宝宝着凉,患上感冒甚至肺炎,太热也不利于妈妈身体恢复。在冬天坐月子时需要对妈妈和宝宝进行全方面的照料。
 
  4、饮食清淡适宜
 
  许多人认为为了下奶要多喝汤,但不能放盐、放葱花等,这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料,适当的调味能促进产妇的食欲,但葱、姜、蒜、花椒利于行血,可适当少用。
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